今回はストレッチボードの紹介をします。
スリッパを脱いで、踵をつけてふくらはぎが心地よく伸びる角度まで上げていきます。
効果、注意点等は写真をご参照ください。
当院は肩こり・腰痛・骨盤調整・各関節痛・スポーツ障害などを専門とした治療院です。
整形外科やどこに行っても改善しなかった方、是非ご相談ください。
結果重視、患者に寄り添う気持ちで取り組んでまいります。
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